Những tác nhân môi trường có thể gây ảnh hưởng nhiều tới làn da mùa đông của bạn.
Khi những tháng lạnh hơn đến gần, các bác sĩ da liễu khuyên rằng đã đến lúc bắt đầu xem xét chế độ chăm sóc da mùa đông của chúng ta. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đẹp trưởng thành trên 40 tuổi, vì họ có thể cần thêm độ ẩm để duy trì làn da do quá trình lão hóa tự nhiên và ảnh hưởng của thời tiết se lạnh.
Điều quan trọng là mọi người phải thực hiện các biện pháp thích hợp để bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng mặt trời và các yếu tố môi trường khác. Tuy nhiên, những người trưởng thành mong muốn duy trì làn da sáng khỏe và ngăn ngừa nếp nhăn nhanh cũng như ung thư da nên đặc biệt thận trọng trong thói quen của mình.
1. Bỏ qua kem chống nắng quanh năm
Sai lầm đầu tiên và quan trọng nhất khi nói đến chăm sóc da là ra ngoài nắng mà không bôi kem chống nắng hoặc bôi một ít nhưng không đủ. Khi chúng ta già đi, làn da và hàng rào bảo vệ của nó trở nên mỏng manh hơn. Các lớp da sẽ mất độ ẩm một cách tự nhiên.
Ở ngoài nắng nóng mà không có bất kỳ sự bảo vệ nào có thể dẫn đến lão hóa nhanh hơn, nếp nhăn sớm và sự phát triển của các đốm đen. Chắc chắn sai lầm lớn nhất mà mọi người có thể mắc phải khi nói đến làn da của mình là tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Đây là thủ phạm lớn nhất khi nói đến tình trạng lão hóa nhanh hơn, cũng như hàng rào bảo vệ da bị hư hỏng. Làn da của bạn bao gồm nhiều lớp và hàng rào bảo vệ da còn được gọi là lớp sừng.
Theo thời gian, việc tiếp xúc với tia cực tím của mặt trời sẽ làm tổn thương một số sợi trong hàng rào bảo vệ da, bao gồm cả collagen và đàn hồi.
Những protein này giúp giữ cho làn da trông dẻo dai và săn chắc hơn. Việc tránh dùng kem chống nắng là một trong những sai lầm lớn nhất mà mọi người có thể mắc phải khi chăm sóc da và trong thói quen hàng ngày.
Để tránh điều này, bạn nên đơn giản hóa chế độ chăm sóc da của mình và ưu tiên chống nắng. Bạn nên mang theo kem chống nắng trong ví để tránh quên bôi. Luôn chuẩn bị sẵn kem chống nắng vì điều này cực kỳ quan trọng. Ngoài ra, bạn nên đội mũ rộng vành khi ra ngoài nắng trong thời gian dài và đảm bảo kính râm của bạn có khả năng chống tia cực tím.
2. Đi ngủ khi vẫn trang điểm
Khi đi ngủ với lớp trang điểm khiến bạn cảm thấy khó chịu vì nhiều lý do (mascara bị lem vào mắt, cảm giác phấn nền làm tắc nghẽn lỗ chân lông, v.v.) nhưng đó cũng là một cách góp phần tạo nên hoặc đẩy nhanh làn da nhăn nheo nếu thực hiện thường xuyên.
Đi ngủ với lớp trang điểm là một sai lầm lớn mà nhiều phụ nữ mắc phải. Các tế bào của bạn tự tái tạo trong khi bạn ngủ và làn da của bạn khi đó có khả năng hấp thụ các phương pháp điều trị tại chỗ tốt nhất và quá trình sửa chữa DNA được tăng cường.
Sau khi về nhà và chuẩn bị đi ngủ, điều quan trọng là phải rửa mặt thật kỹ trước khi đi ngủ để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, dầu, mồ hôi và chất ô nhiễm cũng như mọi lớp trang điểm.
Nếu có một đêm bạn quá mệt đến mức không thể rửa mặt thì ít nhất hãy dùng khăn lau tẩy trang, đồng thời chỉ ra rằng cách này tốt hơn giải pháp thay thế, không làm tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa khuôn mặt của bạn trông khỏe mạnh vào buổi sáng.
Các bác sĩ da liễu đã thừa nhận rộng rãi rằng việc không tẩy trang trước khi ngủ, rửa mặt không kỹ và chế độ chăm sóc da chống lão hóa không nhất quán sẽ không có lợi cho làn da khỏe mạnh. Những thói quen này có thể gây lão hóa sớm và hình thành nếp nhăn.
3. Tẩy tế bào chết quá mức
Sai lầm chăm sóc da lớn nhất trong quy trình chống lão hóa là tẩy da chết quá mức. Rất dễ bị trì hoãn việc điều trị này. Để có làn da khỏe mạnh, cô ấy nói rằng tẩy tế bào chết 2 tuần một lần là nhiều.
Tẩy da chết quá mức có thể dưới dạng tẩy tế bào chết thô hoặc mịn, chất tẩy rửa có kết cấu giàu than, bàn chải xoay, v.v. Điều này dẫn đến viêm và thay đổi kết cấu da, có thể dẫn đến khó chịu và thậm chí đau đớn.
Lý do đằng sau phản ứng này là do hàng rào biểu bì đang bị tổn hại. Các tế bào da sẽ sớm bị bào mòn khỏi bề mặt, khi chu kỳ tế bào da sẽ kéo dài từ bốn đến sáu tuần.
Chà xát mạnh và thường xuyên làm khô da có thể dẫn đến lão hóa sớm và nhanh hơn, nếp nhăn rõ hơn và làn da xỉn màu.
Sữa rửa mặt phải dịu nhẹ và không có mùi thơm, thoa bằng bông mềm và rửa sạch bằng nước ấm hoặc mát. Hiếm khi tẩy tế bào chết khi cần thiết để làm thông thoáng lỗ chân lông, nhưng không thường xuyên.
4. Sử dụng sai loại toner cho loại da của bạn
Mặc dù có thể bạn đang tẩy tế bào chết quá mức cho da trong bước làm sạch nhưng cũng có thể bạn đang sử dụng sai loại toner cho loại da của mình. Đây là một sai lầm khác có thể dẫn đến lão hóa sớm. Toner có thể cấp nước hoặc tẩy tế bào chết, tùy thuộc vào thành phần nào được sử dụng.
Da khô sẽ thích loại toner dưỡng ẩm hơn, và những người có làn da dầu hơn có thể thích loại toner tẩy tế bào chết nếu họ không tẩy tế bào chết trong một bước khác của quy trình. Điều quan trọng là không tẩy tế bào chết quá mức bằng cách thêm các thành phần tẩy tế bào chết theo nhiều bước trong quy trình chăm sóc da, đồng thời chỉ ra cách thực hiện điều này dễ dàng với nước hoa hồng.
Những người có làn da hỗn hợp có thể sẽ thích loại toner dưỡng ẩm hơn, nhưng họ có thể chọn chỉ sử dụng loại toner tẩy tế bào chết ở vùng chữ T. Đó là một cách dễ dàng để kiểm soát lượng dầu tiết ra ở vùng chữ T mà không gây kích ứng cho vùng má khô hơn, đặc biệt là vào thời điểm này trong năm với thời tiết lạnh giá.
Nhìn chung, không thể dừng lại quá trình lão hóa tự nhiên, tuy nhiên, có những yếu tố bổ sung có khả năng đẩy nhanh quá trình này.
Bằng cách ghi lại những lỗi chăm sóc da tiềm ẩn này và thay đổi thói quen của mình, bạn có thể cảm thấy tự tin rằng mình sẽ luôn đủ nước và có vẻ ngoài rạng rỡ hơn trong những tháng mùa đông xuân sắp tới!
Xem thêm: